ANCORA PIOGGIA, UFFA!

Mah...perchè!?!!
Ho aperto le ante alle 6.30 pronta per la mia corsa mattutina e non mi aspettavo la pioggia ed il cielo grigio :(
Rimando a stasera...basterebbe una pioggerellina fine fine ed io potrei comunque allenarmi.
http://www.meteo.it/ segnala temporali tutto il giorno, domani pioggia, dopodomani nuvoloso e poi un giorno di sole.

FINALMENTE IL SOLE!

Dopo vari ostacoli finalmente si torna a correre al mattino!

Vado a prendere l'IPod per vedere i tempi....

Dunque, partita alle 7.29:  10 corsa + 2 marcia sostenuta + 10 di corsa + 2 marcia sostenuta + 15 corsa + 2 marcia sostenuta + 5 corsa. 8.15 ero a casa. Devo andare a misurare i km.

Oggi il sole è bellissimo, il cielo azzurro vivace e non c'è nemmeno una nuvola. Stupendo.
16°C stamattina quando sono uscita per correre.

Metto qualche foto che ho scattato dopo la doccia prima di andare in ufficio del percorso di corsa.

APPUNTI QUA E LA

Mercoledi 28/04: 15C + 2M + 15C + 2M + 15C + 10M

APPUNTI QUA E LA

Venerdi 23/04:         11C + 2M + 11C + 2M + 11C + 2M + 10C
Sabato 24/04:          1 ora di bicicletta, andatura sostenuta
Mercoledi 28/04:    15C + 2M + 15C + 2M + 15C + 10M

APPUNTI QUA E LA

Tempi di corsa
Mercoledi 14/04:    8C + 2M + 8C + 2M + 8C
Giovedi 15/04:        5C + 2M + 5C + 2M + 5C
Venerdi 16/04:        riposo
Sabato 17/04:         7C + 2M + 25C

CIAO

GESSO, CHE DUE PA@@E!!!

Nel Dicembre scorso sono caduta come una pera ed ho rotto il polso destro (sono destra)...dopo varie "ohhh....archhhh..." e occhi strabuzzati da parte dei medici, all'una di notte mi mandano a casa con un bel gesso classico bianco; quando poi il gonfiore è passato e cominciavo a sentirne il peso me l'hanno tolto sostituendolo con questo in resina. Leggerissimo.

Nei momenti liberi (nel frattempo lavoravo comunque) non potendo fare nulla mi sono allenata con la mano sinistra disegnando con i colori questi fiorellini, semplici ma molto carini nell'insieme :)