Venerdi 23/04: 11C + 2M + 11C + 2M + 11C + 2M + 10C
Sabato 24/04: 1 ora di bicicletta, andatura sostenuta
Mercoledi 28/04: 15C + 2M + 15C + 2M + 15C + 10M
giovedì 29 aprile 2010
sabato 17 aprile 2010
APPUNTI QUA E LA
Tempi di corsa
Mercoledi 14/04: 8C + 2M + 8C + 2M + 8C
Giovedi 15/04: 5C + 2M + 5C + 2M + 5C
Venerdi 16/04: riposo
Sabato 17/04: 7C + 2M + 25C
Mercoledi 14/04: 8C + 2M + 8C + 2M + 8C
Giovedi 15/04: 5C + 2M + 5C + 2M + 5C
Venerdi 16/04: riposo
Sabato 17/04: 7C + 2M + 25C
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